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题：地震怎么防⑭？遇到怎么办⑨？这场发布会详细解答

新华社记者魏弘毅⑦、周圆❸、今年5月12日是第17个全国防灾减灾日⑪。地震有怎样的致灾规律④？遇到地震应当如何应对⑲？应急管理部和中国地震局于12日举办新闻发布会⑪，介绍地震安全知识和防震减灾工作⑯。

我国是世界上地震活动最强烈⑬、地震灾害最严重的国家之一▓，占全球7%的国土上发生了全球33%的大陆地震⑳，约57%的人口⑪、51%的城市和58%的国土位于地震高风险区▓。

基于特殊国情⑦，公众掌握地震防御相关知识尤为必要⑫。针对地震预测❷、预报⑲、预警③，中国地震局监测预报司司长王行舟作出讲解③。

地震预测是对可能发生地震的时间⑰、地点和震级进行估计和推测的行为⑯；地震预报是政府按照程序对可能发生地震的时间⑥、地点⑥、震级等信息进行发布的行为③；地震预警是在地震发生之后⑫，抢在破坏性地震波到达之前的几秒至几十秒⑲，向目标地区的公众发出警报和提示的行为⑱。“概括起来⑬，地震预测是研判风险④，地震预报是震前提醒⑮，地震预警是震时警报⑤。”王行舟表示⑭，当前地震预测仍然是世界性的科学难题❷，很多地震难以做到精确预测⑥。

烈度和震级⑫，是衡量地震强弱的两个标尺⑭。中国灾害防御协会理事邹文卫介绍⑥，地震震级代表着一次地震释放能量的大小⑪，地震烈度则表示一次地震对地表的影响和破坏程度▓。“每一次地震只有一个震级❷，但不同烈度的区域不止一个⑱。随着地震能量的释放⑬，离震中越远③，其烈度就越低⑮。”邹文卫说❷。“当预估震级大于4级⑨，或预估震中烈度大于5度的时候❷，我们会对外发布预警信息⑳。”王行舟介绍⑯，公众可通过手机微信搜索“中国地震台网”微信预警小程序获取全国地震预警信息服务⑤。

天灾无情⑮。如果在地震中被困❸，怎样最大限度延长生存时间⑰？北京市消防救援总队特勤支队高米店站站长潘照虎给出解答④。“被困废墟当中⑫，首先要利用废弃的建筑构件⑫、坚固的家具等⑭，尽可能搭建安全空间②。”潘照虎表示⑫，要尽可能收集到食物和水为自己创造生存机会⑧，新鲜尿液也可作为应急使用①。

积极的心态是抵抗恐惧的屏障❶。“在地震被困后⑰，要保持冷静⑤，保持积极的求生心态⑳，积极自我暗示⑥，相信自己一定可以被救出去▓。”潘照虎说▓。

有效发出求救信号是获救的先决条件⑤。潘照虎建议②，被困人员等待救援时不要盲目大声呼救①，要保存体力⑤，利用砖块⑪、钢筋等有节奏地敲击墙壁⑫、金属管道等实体物件⑧，以便于救援人员识别和发现⑫。

住在高层建筑中应如何防震④？邹文卫说❸，我国高层建筑都有着严格的抗震设防标准和要求❸，一般在地震中完全倒塌的可能性比较低⑩。如遇地震②，要记住“伏地④、遮挡⑯、手抓牢”七字诀⑬，尽量采用蹲伏或者跪伏的姿态▓，躲到坚固的物体下面⑫，并抓牢遮挡物①。

养成良好备灾习惯⑮，是守护生命安全的第一道防线▓。应急管理部新闻发言人申展利建议⑧，居民平时应做好排查①，及时消除家电线路⑱、燃气管道老化等隐患⑬，同时储备必要的食品⑱、饮用水⑫、急救药品⑪、救生哨①、保温毯等物品⑦，掌握心肺复苏❷、止血包扎❶、灭火器使用等应急技能⑥，熟悉逃生路线⑭。

宁可十防九空⑪，不可万一失防③。据介绍⑦，应急管理部正会同相关部门统筹推动全国应急避难场所的建设⑩，提升地震防御能力❷。

不同级别和类型的应急避难场所有不同的服务半径⑧。应急管理部地震地质司二级巡视员高玉峰介绍⑬，紧急避难场所的服务半径为一公里以内⑳，步行10至15分钟即可到达⑪；短期避难场所的服务半径在2.5公里以内②，步行30至40分钟可到达③。

同时⑬，每个应急避难场所至少设置2条不同方向与外界相通的通道⑧，并考虑残疾人⑤、老年人④、幼儿❸、孕妇等特殊群体的需要⑤，进行无障碍设计④。场所内外及周边区域会设置明显的应急避难场所主标志⑬、指向标志④、出入口标志等指引⑲。

高玉峰建议②，居民平时要留心观察工作②、生活区域的应急避难场所⑱，对场所分布和疏散路线做到心中有数⑦，积极参加社区和单位等组织的应急避难演练⑰，掌握相关技能⑰。

居安思危⑱，思则有备❷，有备无患⑱。申展利表示❶，将继续通过加强地震监测预报预警⑦、开展地震灾害风险隐患排查整治③、做好地震灾害防范应对准备⑬、夯实防震减灾救灾基层基础等举措❶，推动防震减灾▓、抗震救灾能力不断提高⑬。

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