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杜凡旋 2025-05-14 【财经】 6932 人已围观

经 历 了之前的课程 ④，心平健康学的初阶内容让参与的同学受益良多⑦。以下是两位同学在上课期间的心得分享：

《心平健康学》的课程上到第二天⑬，从理论到作为个案的体验到同学们的案例演示⑤，不禁感慨每一个或者严重或者微小的身体症状都和某种心态的失衡有着准确的一对一的关系▓！不可思议⑩！

——杨浠❸、课程第三天④，针对自己总想控制孩子学习④，希望孩子学习好⑳，不接受孩子学习不好的点❶，老师给我做了两次个案⑫，找出的心理原因是自己要学习好的劲大⑬，对自己不好的方面不接纳;深入到原生家庭③，找到的信号是自己不接受自己是女性身份⑦，父亲也不接受自己的女性身份❸。

可是怎么揉球也没有感受⑬，后来老师帮我找到原因是自己对这件事有屏蔽⑨，所以先揉球释放自己在这个点上的屏蔽⑦，晚上再揉球处理的时候自然的就有明显的感受⑱。揉球过程感受到了父亲很深的无奈⑰，叹息③，不接纳②，还有被强烈愤怒④，自卑⑦，不认可捆裹的自己能量全都积压在脐轮那里④，随着揉球不断地喷涌而出❸，身体的感受非常强烈⑤，浑身哆嗦⑥，双手紧绷④，压抑的自己不断地嘶喊⑨，眼泪更是止不住的流⑭，还有很多的感受无法表达⑨。最后和自己和解②，感觉揉球像是在给自己做身体的调整⑪，双手在脐轮到顶轮之间上下不停运作⑧，感受到手上强烈的气感⑥，速度越来越快④，像是在疗愈自己①，特别感觉脐轮那里不停的在运作着②，感觉到身体不再是紧绷的⑭，而是放松的⑪，特别是腹部❸。最后在累且放松中睡着了⑲。

感恩⑮。

若道的金牌讲师——横跨占星学和中医领域的

天空的空②，这样介绍心平健康学：

中医对疾病的看法与西医不同⑪。

比如：网球肘往往是提示身体整个内环境的气血瘀堵⑭。再比如皮疹是曾经误治或失治的外邪入里后又被躯体排出⑩，但又无法彻底排出只能到达体表⑪。

现代心理学对一些疾病有了新的定义⑧，从而弥补了西医的不足⑪，可惜仍然不为主流医学所重视②。

比如网球肘是想要排斥讨厌的人或保护自己❶。再比如皮疹是一些压抑已久的心理创伤浮到意识表面⑬。

但是⑩，有一些显而易见的问题：

从中医的角度如何治疗⑥？不是专业医生❷，我们很难自己操作⑦。

从心理学角度知道问题了❸，如何解决❷？即便有专业的心理医生或咨询师①，也往往需要长程治疗⑬。

从这个角度来看⑮，心平健康学确实补充了一部分短板：

它从中医与心理学的视角⑰，诠释问题的出处而不是只关注症状⑮；

它将疾病与亚健康问题通过特殊的方式与曾经的经历相关联⑰，增进我们对身心不调之情况的觉知⑩。

它借鉴道家的功法③，达成心理乃至灵性层面的治疗⑪，而且这部分治疗是可以自己⑱、在家就能完成的⑲，简⑤、便⑤、廉⑤、验⑬。

当然④，不是说心平就能彻底替代医学或心理学⑤，这个问题比较复杂③，涉及到不同学科的特色与交互⑯，以及个人对不同学科的禀赋与亲和度▓。

——天空的空⑦、所以⑬，秉承着将好的身心整合方法分享给大家的初心⑲，2025年7月⑯，我们会开设一场初阶课的大理线下工作坊⑮。

授课内容⑤、所有的疾病都是身心疾病⑧。我们的祖先很早就认识到这一点⑳。在最早医学着作《黄帝内经》开篇《素问·上古天真论》中④，就讲：“虚邪贼风⑳，避之有时⑮，恬淡虚无②，真气从之⑧，精神内守②，病安从来”⑨。这是对于“内因致病”和“修心去病”最早的描述⑭。

在《素问·刺法论》④，黄帝又问流行性疫病⑩。他说“余闻五疫之至①，皆相染易④，无问大小❸，病状相似⑲，不施救疗⑲，如何可得不相移易者①？”岐伯对此的回答是：“不相染者❷，正气存内⑱，邪不可干④。”

可见不仅对于个体性的常见疾病②，哪怕对于大多数人都会感染的流行性疫病▓，只要“正气存内”⑰，就可以有效预防和对治①。

那么什么样的因素会导致“内心正气”的偏离呢❷？《大学》里说⑭，“身有所忿懥❸，则不得其正⑧。有所恐惧⑬，则不得其正⑭。有所好乐⑮，则不得其正⑪，有所忧患④，则不得其正⑧。”

《素问·阴阳应象大论》里把七情六欲和人的身心疾病对应起来⑱，提出了我们常听到的“怒伤肝②、喜伤心⑮、思伤脾⑥、悲伤肺⑩、恐伤肾”等这些“不平”的心理情绪对于身体的损伤⑥。 而《素问·平人气象论》更明白指出⑯，“无问其病▓，以平为期”⑯。 “平人者⑭，不病也”❸。

中医叫健康之人为“平人”⑲，而平人就是阴阳平衡之人⑪，没有太过与不及⑰。然而从小到大⑤，在我们的人生经历中⑪，我们必然经历各种各样让我们内心不能平静的事情⑭，不论是过去⑮，还是现在⑰，我们都经历了各种情绪起伏②，并在各种固有的③、自知或不自知的情绪模式和偏颇的信念模式中⑨。

但大多数人不知道的是▓，这些内在因素都会导致我们的身心失衡⑳，最终反映在我们的心理疾病和身体疾病中⑮。 而现代西方的身心健康研究也证明了我们祖先的智慧⑨。身体⑲，就是我们心灵的显示器⑮。身体的疾病⑰，不仅是因为内心的失衡而产生⑮，也可以通过内心的调整而治愈⑬。

而心平健康学正是建立在中医的“内因致病”为理论基础③，通过特定的方法▓，找到内因⑨，调整内因以达到治愈疾病⑤、身心的平衡的一门实践性很强的自我疗愈⑥、疗愈他人的方法⑦。

心平健康学④、心平健康学 是王中平老师从1986年开始②，经过三十多年研究和实践②，发现和总结各种身体症状和心理不平衡相对应规律⑰，并运用这些规律调解和祛除不平衡身体症状⑯，以达到身心同时健康的学问⑫。

这个学问体系以中国古老医学经典为其理论基础⑳，以自然力为核心⑯，平衡论为主导▓。对于身体的不适⑪，运用心平健康学的方法⑯，可以找到“不平”所在③。 这种不平包括情绪④、感受⑩、认知❶、内心的想象④、活动和用力⑩、外在的语言⑲、行为等多方面③。

比如生活中日积月累的不平的情绪❷、感受会变化成身体上不平衡的感觉⑧；

内心中使的力⑤、用的劲会在身体上留下痕迹⑤；

而不辩证⑧、不中正的认知会导致疾病的不同性质❶；

假设▓、想象中的各种不平心会影响到我们的神经系统⑯。

而当我们把“内因”⑪，也就是不平衡的心理❶，通过特定的方法②、技术调整为平衡⑳，心在“ 平静⑱、平衡❶、平等 ”的状态下⑯，身体就会转为健康和谐①，这就是“ 病由心解 ”⑳。

初级班学习步骤④、课程前⑰、在网上听⑦，王中平老师教授的心平健康学初级班公开课音频⑭。

阅读心平健康学内部学习资料《认识平衡》

课程中做什么及收获什么❷、学习“揉球”方法▓，“揉球”是心平健康学体系中贯穿始终的在潜意识层面调治不平心理的方法④、技术⑳、工具④。有自然揉球⑥、定向揉球⑪，⑮、及缩减版拇指揉球⑥。“揉球”的目标即是把不平衡的心理调整为平衡③、平静⑱。三日初级班课程③，是实操课程④，通过连续18小时的练习和实践⑧，对“揉球”的方法不断的体会和夯实⑦，以便课程结束后可以通过“揉球”的方法在生活中调整自己不平衡的心理及调整相应的躯体症状⑮。

一对一个案治疗⑩，学习治疗方法及完成治疗❶。

通过课程中自己及团体的一对一个案治疗③，体会到自己在过去⑳、现在及对未来有什么样的不平衡心理▓，导致了相应的躯体症状⑲、心理疾病及不和谐的关系❸，并在个案中完成治疗⑲。在自己及他人做个案的过程中体会治疗方法⑬，以便课后可以自然应用方法⑰。

课程后⑯、听心平健康学讲师彦方录的音频课程：“揉球”过程中的疑惑与解答②。

老师介绍

张彦方⑮、硕士⑫，心理咨询师⑯；心平健康学初级班⑱、综合中级班⑦、女性健康专项中级班⑮、亲子关系专项中级班讲师⑬，并教授脏腑研究型课程⑧，经典研读课程❷，断食课程①，耐寒⑨、耐热课程▓，物质平衡课程⑰。

2017年初教授心平健康学系列课程❷，累积课时2000小时以上❷，个案咨询5000小时以上⑳，主要擅长通过调整不平衡的情绪⑲、感受❸、认知来改善躯体症状⑰，尤其在女性因为情绪⑪、感受等不平衡心理所导致的乳腺增生⑪、卵巢囊肿❸、月经不调等妇科疾病上有深入的研究和实践经验⑬。在改善亲密关系和亲子关系方面有较多成功案例⑫。

课程价格⑯、费用：2700元⑰、授课方式和时间安排❷、线下授课：大理现场⑧，12人小班制

授课时间：7月11日-13日①，上午9:00-12:00⑪，下午2:00-5:00⑭，共计三天

相关资料查阅③、关于更多心平健康学经过⑲、实践而发生转化改变的故事⑥，你可以点击这些链接了解：

如果你想了解更多与⑧、心平健康学理论⑭、相关的文章⑮，下列文章供你选择：

心平健康学内部学习资料《

认识平衡⑩、》连载如下：▓、第五章②、第五章：⑱、第六章：⑧、第七章：❶、第八章：⑮、第九章：⑪、第十章：⑱、第十二章：❷、第十三章：▓、第十四章：⑬、心平健康学初级班⑱、授课老师：张彦方⑩、开课⑩、时间：2024年7月11日-13日⑪，上午9:00-12:00❶，下午2:00-5:00▓，共计三天

授课方式：大理线下⑩、课程负责人：李老师

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