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林寻真 2025-05-14 【军事】 2458 人已围观

经 历 了之前的课程 ❶，心平健康学的初阶内容让参与的同学受益良多⑧。以下是两位同学在上课期间的心得分享：

《心平健康学》的课程上到第二天⑥，从理论到作为个案的体验到同学们的案例演示▓，不禁感慨每一个或者严重或者微小的身体症状都和某种心态的失衡有着准确的一对一的关系⑭！不可思议▓！

——杨浠⑳、课程第三天⑳，针对自己总想控制孩子学习⑩，希望孩子学习好⑩，不接受孩子学习不好的点⑪，老师给我做了两次个案❸，找出的心理原因是自己要学习好的劲大⑨，对自己不好的方面不接纳;深入到原生家庭❷，找到的信号是自己不接受自己是女性身份④，父亲也不接受自己的女性身份⑮。

可是怎么揉球也没有感受①，后来老师帮我找到原因是自己对这件事有屏蔽⑲，所以先揉球释放自己在这个点上的屏蔽⑲，晚上再揉球处理的时候自然的就有明显的感受⑦。揉球过程感受到了父亲很深的无奈⑨，叹息❸，不接纳⑪，还有被强烈愤怒❷，自卑⑩，不认可捆裹的自己能量全都积压在脐轮那里③，随着揉球不断地喷涌而出④，身体的感受非常强烈⑮，浑身哆嗦▓，双手紧绷⑥，压抑的自己不断地嘶喊❶，眼泪更是止不住的流①，还有很多的感受无法表达❶。最后和自己和解⑤，感觉揉球像是在给自己做身体的调整⑧，双手在脐轮到顶轮之间上下不停运作⑧，感受到手上强烈的气感❸，速度越来越快⑲，像是在疗愈自己⑤，特别感觉脐轮那里不停的在运作着⑤，感觉到身体不再是紧绷的⑨，而是放松的⑫，特别是腹部④。最后在累且放松中睡着了⑦。

感恩⑦。

若道的金牌讲师——横跨占星学和中医领域的

天空的空❸，这样介绍心平健康学：

中医对疾病的看法与西医不同④。

比如：网球肘往往是提示身体整个内环境的气血瘀堵⑧。再比如皮疹是曾经误治或失治的外邪入里后又被躯体排出③，但又无法彻底排出只能到达体表▓。

现代心理学对一些疾病有了新的定义⑭，从而弥补了西医的不足⑦，可惜仍然不为主流医学所重视⑮。

比如网球肘是想要排斥讨厌的人或保护自己❸。再比如皮疹是一些压抑已久的心理创伤浮到意识表面⑧。

但是⑰，有一些显而易见的问题：

从中医的角度如何治疗⑧？不是专业医生②，我们很难自己操作⑦。

从心理学角度知道问题了⑦，如何解决①？即便有专业的心理医生或咨询师⑥，也往往需要长程治疗⑩。

从这个角度来看⑳，心平健康学确实补充了一部分短板：

它从中医与心理学的视角⑤，诠释问题的出处而不是只关注症状⑲；

它将疾病与亚健康问题通过特殊的方式与曾经的经历相关联❸，增进我们对身心不调之情况的觉知③。

它借鉴道家的功法④，达成心理乃至灵性层面的治疗⑦，而且这部分治疗是可以自己❶、在家就能完成的⑲，简⑫、便❶、廉⑧、验⑨。

当然⑲，不是说心平就能彻底替代医学或心理学⑯，这个问题比较复杂⑤，涉及到不同学科的特色与交互⑩，以及个人对不同学科的禀赋与亲和度⑪。

——天空的空②、所以④，秉承着将好的身心整合方法分享给大家的初心③，2025年7月⑭，我们会开设一场初阶课的大理线下工作坊②。

授课内容⑦、所有的疾病都是身心疾病❸。我们的祖先很早就认识到这一点②。在最早医学着作《黄帝内经》开篇《素问·上古天真论》中⑱，就讲：“虚邪贼风⑲，避之有时▓，恬淡虚无②，真气从之⑮，精神内守②，病安从来”⑫。这是对于“内因致病”和“修心去病”最早的描述❸。

在《素问·刺法论》⑱，黄帝又问流行性疫病▓。他说“余闻五疫之至⑦，皆相染易▓，无问大小❷，病状相似⑦，不施救疗⑫，如何可得不相移易者⑫？”岐伯对此的回答是：“不相染者❶，正气存内❷，邪不可干⑳。”

可见不仅对于个体性的常见疾病⑲，哪怕对于大多数人都会感染的流行性疫病⑩，只要“正气存内”⑫，就可以有效预防和对治④。

那么什么样的因素会导致“内心正气”的偏离呢⑦？《大学》里说⑲，“身有所忿懥❷，则不得其正⑮。有所恐惧⑥，则不得其正⑦。有所好乐⑮，则不得其正⑧，有所忧患❸，则不得其正⑱。”

《素问·阴阳应象大论》里把七情六欲和人的身心疾病对应起来⑰，提出了我们常听到的“怒伤肝③、喜伤心⑯、思伤脾⑩、悲伤肺⑧、恐伤肾”等这些“不平”的心理情绪对于身体的损伤❷。 而《素问·平人气象论》更明白指出▓，“无问其病⑲，以平为期”⑲。 “平人者▓，不病也”❷。

中医叫健康之人为“平人”▓，而平人就是阴阳平衡之人⑭，没有太过与不及⑭。然而从小到大⑦，在我们的人生经历中▓，我们必然经历各种各样让我们内心不能平静的事情❶，不论是过去④，还是现在⑳，我们都经历了各种情绪起伏⑧，并在各种固有的⑮、自知或不自知的情绪模式和偏颇的信念模式中⑫。

但大多数人不知道的是⑫，这些内在因素都会导致我们的身心失衡⑩，最终反映在我们的心理疾病和身体疾病中⑱。 而现代西方的身心健康研究也证明了我们祖先的智慧⑮。身体⑯，就是我们心灵的显示器⑭。身体的疾病⑯，不仅是因为内心的失衡而产生⑤，也可以通过内心的调整而治愈⑳。

而心平健康学正是建立在中医的“内因致病”为理论基础⑭，通过特定的方法⑰，找到内因⑲，调整内因以达到治愈疾病❸、身心的平衡的一门实践性很强的自我疗愈⑥、疗愈他人的方法⑧。

心平健康学①、心平健康学 是王中平老师从1986年开始⑥，经过三十多年研究和实践⑭，发现和总结各种身体症状和心理不平衡相对应规律▓，并运用这些规律调解和祛除不平衡身体症状①，以达到身心同时健康的学问⑰。

这个学问体系以中国古老医学经典为其理论基础⑩，以自然力为核心⑤，平衡论为主导⑪。对于身体的不适❶，运用心平健康学的方法❶，可以找到“不平”所在⑮。 这种不平包括情绪⑭、感受⑯、认知⑲、内心的想象⑲、活动和用力①、外在的语言⑭、行为等多方面❸。

比如生活中日积月累的不平的情绪①、感受会变化成身体上不平衡的感觉❶；

内心中使的力⑰、用的劲会在身体上留下痕迹❷；

而不辩证⑥、不中正的认知会导致疾病的不同性质⑰；

假设⑰、想象中的各种不平心会影响到我们的神经系统⑯。

而当我们把“内因”⑲，也就是不平衡的心理❶，通过特定的方法⑬、技术调整为平衡⑤，心在“ 平静③、平衡④、平等 ”的状态下⑳，身体就会转为健康和谐⑩，这就是“ 病由心解 ”⑨。

初级班学习步骤⑩、课程前⑮、在网上听⑲，王中平老师教授的心平健康学初级班公开课音频▓。

阅读心平健康学内部学习资料《认识平衡》

课程中做什么及收获什么①、学习“揉球”方法①，“揉球”是心平健康学体系中贯穿始终的在潜意识层面调治不平心理的方法⑰、技术▓、工具⑱。有自然揉球⑳、定向揉球⑰，⑤、及缩减版拇指揉球⑲。“揉球”的目标即是把不平衡的心理调整为平衡⑪、平静⑥。三日初级班课程④，是实操课程▓，通过连续18小时的练习和实践⑳，对“揉球”的方法不断的体会和夯实①，以便课程结束后可以通过“揉球”的方法在生活中调整自己不平衡的心理及调整相应的躯体症状⑦。

一对一个案治疗⑦，学习治疗方法及完成治疗⑳。

通过课程中自己及团体的一对一个案治疗⑬，体会到自己在过去⑯、现在及对未来有什么样的不平衡心理⑨，导致了相应的躯体症状⑱、心理疾病及不和谐的关系⑳，并在个案中完成治疗③。在自己及他人做个案的过程中体会治疗方法⑳，以便课后可以自然应用方法⑮。

课程后⑰、听心平健康学讲师彦方录的音频课程：“揉球”过程中的疑惑与解答③。

老师介绍

张彦方⑭、硕士⑤，心理咨询师④；心平健康学初级班①、综合中级班④、女性健康专项中级班④、亲子关系专项中级班讲师⑧，并教授脏腑研究型课程②，经典研读课程①，断食课程⑭，耐寒⑦、耐热课程⑥，物质平衡课程⑱。

2017年初教授心平健康学系列课程⑬，累积课时2000小时以上①，个案咨询5000小时以上⑬，主要擅长通过调整不平衡的情绪⑰、感受❷、认知来改善躯体症状③，尤其在女性因为情绪❶、感受等不平衡心理所导致的乳腺增生④、卵巢囊肿④、月经不调等妇科疾病上有深入的研究和实践经验⑭。在改善亲密关系和亲子关系方面有较多成功案例⑪。

课程价格⑮、费用：2700元⑮、授课方式和时间安排⑮、线下授课：大理现场⑰，12人小班制

授课时间：7月11日-13日⑮，上午9:00-12:00⑯，下午2:00-5:00⑨，共计三天

相关资料查阅①、关于更多心平健康学经过①、实践而发生转化改变的故事⑨，你可以点击这些链接了解：

如果你想了解更多与▓、心平健康学理论⑨、相关的文章⑯，下列文章供你选择：

心平健康学内部学习资料《

认识平衡⑲、》连载如下：⑤、第五章⑦、第五章：⑪、第六章：①、第七章：⑬、第八章：⑱、第九章：❶、第十章：⑮、第十二章：⑳、第十三章：①、第十四章：②、心平健康学初级班⑩、授课老师：张彦方⑪、开课⑭、时间：2024年7月11日-13日⑨，上午9:00-12:00⑨，下午2:00-5:00⑬，共计三天

授课方式：大理线下①、课程负责人：李老师

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