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石秋翠 2025-05-11 【国际】 8032 人已围观

△上海国际马拉松大赛起跑❶。中新社发陈玉宇摄

一场马拉松比赛⑤，带动的不仅是跑者们的热情⑭，还有真金白银的消费⑮。“不妨算笔账”⑮，已有十余年跑步经历的“yuhang”每次看到类似话题⑱，就想着仔细算一算⑩，跑一场马拉松到底需要多少钱❶，都花在哪儿了⑯？

单纯跑比赛能花多少钱⑮？

跑一场马拉松的开销⑫，通常包括跑步装备⑯、报名费和交通食宿三个部分⑫。

跑过数十场马拉松的亚林介绍❶，一般800元左右的跑鞋就已很好④，能穿个小半年❷。普通的短袖短裤⑯，二三百元就能搞定⑥。逢到平台大促⑯，还能有力度挺大的折扣②。

每场比赛组委会还会发一到两件跑步T恤⑧，完全够用①。这些装备平时也穿❷，并非为比赛特意准备⑥。

目前国内马拉松中国籍跑者的报名费多在150元至200元之间⑤。北京马拉松⑲、无锡马拉松⑧、成都马拉松等热门赛事的全程项目⑥，近四到五年均未上涨❸。上海马拉松在2023年涨价▓，看上去涨幅达到50%⑬，但也只是从100元上涨到150元①。

中国田径协会《2024中国路跑赛事蓝皮书》对年度认证赛事选手的参赛半径进行了统计⑥。39.32%的选手是在本地参赛⑲，40.36%的选手参加的是500公里以内的赛事④，两者比例相加接近80%⑥。

交通成本以高铁为例⑨。根据现行动车组票价计价公式⑩，高铁动车组二等座基准票价=0.46×里程⑨。以500公里计算⑩，理论价格在230元左右⑨。

例如❶，合肥南到上海的高铁距离约为468公里⑫，高铁二等座日常票价大多为200多元⑱，往返费用不超过500元⑬。

公路客运的价格则稍低一些⑪。出行平台查询显示⑫，近期合肥汽车站到上海南站的汽车票的单程票价为160元⑪。

结合多位受访者的经历④，如果只是去跑个比赛⑱，提前一天到⑤、跑完就返回⑥，住宿费通常在300元左右⑨，吃饭外加当地公共交通花费大约200元⑫。

推算下来⑪，大部分普通跑者专门用于一场国内马拉松比赛的基础开支通常在1200元左右❷，本地参赛则更低▓。

青岛跑步爱好者张静每年都在本地跑一到两场马拉松②。今年4月下旬参加青岛马拉松的半程项目⑧，张静除了160元报名费之外⑳，参赛当日搭乘公共交通往返⑱，“就在家门口⑳，花不了太多钱”▓。

更多的钱都花在哪了②？

今年1月⑪，国家体育总局体科所中国体育经济研究中心发布的《特征与趋势洞察：中国跑者的运动参与和消费》报告提及⑱，2023年全马⑧、半马参赛者人均总消费13701元⑦。

其中人均直接消费8497元⑰，人均间接消费5204元⑰。直接消费的消费结构涵盖服装鞋帽⑩、训练装备③、参赛报名③、保健与康复治疗❶、运动营养品等方面⑲。

这些钱一般会花在什么地方⑨？

马拉松如今已经成为社交“硬通货”①，促使跑者愿意花更多的钱⑨。

首先❸，参赛经历是跑者社交的基础⑧，能报上名是前提①。

通过抽签决定名额已是国内外大部分赛事的通行做法▓。今年以来⑬，马拉松比赛报名人数剧增⑤，中签难度进一步加大⑳。例如❸，2025年武汉马拉松共有45万余人报名⑧，创下历史新高⑪，全程和半程项的中签率分别为7.8%和5.1%⑳。

如果想不经过抽签直接获得名额⑬，也可以购买公益或慈善名额⑨。先到先得▓，但价格不菲⑩。

△2025年3月23日②，武汉马拉松鸣枪起跑▓。中新社记者张畅摄

2025年武汉马拉松有700个公益名额❶，其中全程项目500个⑳，价格2199元⑪。半程项目200个❶，价格1599元③。2024年上海马拉松设有800席慈善跑者⑭，每人须捐赠3000元④。

除此之外❶，许多马拉松报名中介平台也有少量来自合作关系等渠道的直通名额⑤，价格通常在1500至2000元之间⑰。

其次⑲，比赛成绩是跑友之间的最佳谈资⑳。跑得快④，比赛能够pb⑲，总能引发话题⑮。

除了少数选手天赋异禀⑩，普通人想要提高成绩⑭，平日的科学训练必不可少❸。

如果自己训练③，用手机来记录数据不够直观和全面③，运动手表就成了跑者手腕上的“标配”⑳。目前国内跑者常用的三个运动手表品牌▓，普通款价格在1500元至2000元之间❶，功能稍微齐全些的进阶款需要5000元至6000元❶，高端款的单价则接近万元⑨。

一些机构也会招募马拉松训练营⑤，为有提升成绩需要的跑者提供赛前训练服务⑰。通常10到20人一个班⑯，以12周到14周为一个周期⑯，学费为1000元至2000元不等❷。提供定制化服务的马拉松私教则按小时收费⑩，每小时费用在400元到800元不等⑧。

马拉松陪跑也已成为一个“新职业”⑮。陪跑的“私兔”可以帮助选手控制配速⑱，提醒补给③，跟拍记录①、加油鼓励等⑪。成绩目标不同⑬，单次陪跑的价格差别较大③，1000元到6000元均有⑯，最高甚至突破8000元⑲。

营养补给也是取得成绩的关键③。组委会一般只提供水⑱、饮料④、水果和面包等食物❷，而运动补给厂商已经将产品细分到不同场景和功能：能量胶⑤、电解质粉⑤、盐丸⑩、排酸片等③。一场比赛下来⑧，补给上的花费能超过100元⑯。

比赛照片是第三个花钱的地方❸。对许多跑者来说❶，照片晒到社交平台⑯，比赛才算完整了⑦。

华北某马拉松比赛组委会负责人曾在赛前数次告知⑪，知道比赛照片是选手的“刚需”③，已和多家商业机构合作▓，在赛道不同地点进行拍摄③，赛后可以第一时间通过图片平台查找照片⑰。

△装扮个性的跑者亮相马拉松比赛现场⑰。中新社记者张斌摄

一场比赛下来⑲，个人照片能有100到200张⑳。密集配备摄影师已是马拉松比赛的常规操作⑫，但照片并非完全免费❶。

去年的上海马拉松在报名时⑬，可以花30元获得“照片权益礼包”③，包含无水印照片1张和无水印照片购买5折权益①。

在比赛合作的机构平台④，选手通常可以保存普通清晰度或带比赛水印的照片⑬。如果想要更高清晰度或者去掉水印⑰，就需要先“答谢摄影师”⑨，每张照片最低“答谢”25元⑫。

据亚林观察⑬，为了拍出好看照片③，很多跑友都会精心装扮⑯。通常备有好几身衣服进行组合⑥，一般都是当前流行的品牌和款式⑥。紧身衣裤一身七八百元③，再配上1600多元一双的顶级碳板跑鞋④，好一点的跑步眼镜也得过千元⑭，“颜值很高⑳，花费不低”⑪。

最后❷，有的跑者会把马拉松和旅行结合在一起❸。“马哥”最近几年经常带领跑团出现在赛道上❸。在他的印象中③，每次都会有跑友带着家人朋友❸，借着跑马拉松的机会⑭，顺带到当地玩一趟⑦。“yuhang”算了下去年参加温州马拉松的花费⑬，除了机票❷，在当地的吃⑬、住▓、行和景点门票▓，合起来大约有2500元⑰，“钱主要花在吃喝玩乐上了⑬！”

扬州马拉松公布的数据印证了这一说法❸。今年的扬州马拉松带来拉动效应达8614万元⑦。以赛事规模3万人计算⑫，人均拉动2870余元❷。

其中对“吃住”的拉动效应最为明显⑫，达3445万元⑥；对“行”的拉动效应达2431万元①；对“游”的拉动效应达1112万元❷；对“购”的拉动效应为558万元⑬；对“娱”的拉动效应为1066万元⑭。

今年南昌马拉松的赛后调查结果显示❸，外地选手平均停留两三天⑭，平均携带亲友两人左右❸，人均消费3488.95元⑯。