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谭初夏 2025-05-14 【汽车】 4818 人已围观

经 历 了之前的课程 ⑲，心平健康学的初阶内容让参与的同学受益良多⑫。以下是两位同学在上课期间的心得分享：

《心平健康学》的课程上到第二天①，从理论到作为个案的体验到同学们的案例演示⑰，不禁感慨每一个或者严重或者微小的身体症状都和某种心态的失衡有着准确的一对一的关系⑯！不可思议⑮！

——杨浠①、课程第三天⑤，针对自己总想控制孩子学习①，希望孩子学习好⑲，不接受孩子学习不好的点⑥，老师给我做了两次个案⑮，找出的心理原因是自己要学习好的劲大⑪，对自己不好的方面不接纳;深入到原生家庭⑨，找到的信号是自己不接受自己是女性身份⑳，父亲也不接受自己的女性身份⑩。

可是怎么揉球也没有感受⑲，后来老师帮我找到原因是自己对这件事有屏蔽⑯，所以先揉球释放自己在这个点上的屏蔽③，晚上再揉球处理的时候自然的就有明显的感受③。揉球过程感受到了父亲很深的无奈⑳，叹息❸，不接纳⑪，还有被强烈愤怒③，自卑⑧，不认可捆裹的自己能量全都积压在脐轮那里①，随着揉球不断地喷涌而出②，身体的感受非常强烈⑬，浑身哆嗦⑫，双手紧绷⑩，压抑的自己不断地嘶喊❷，眼泪更是止不住的流⑪，还有很多的感受无法表达⑰。最后和自己和解⑩，感觉揉球像是在给自己做身体的调整④，双手在脐轮到顶轮之间上下不停运作⑨，感受到手上强烈的气感⑲，速度越来越快⑤，像是在疗愈自己⑳，特别感觉脐轮那里不停的在运作着❶，感觉到身体不再是紧绷的❶，而是放松的③，特别是腹部⑮。最后在累且放松中睡着了⑲。

感恩⑲。

若道的金牌讲师——横跨占星学和中医领域的

天空的空⑲，这样介绍心平健康学：

中医对疾病的看法与西医不同⑩。

比如：网球肘往往是提示身体整个内环境的气血瘀堵▓。再比如皮疹是曾经误治或失治的外邪入里后又被躯体排出⑫，但又无法彻底排出只能到达体表⑤。

现代心理学对一些疾病有了新的定义⑳，从而弥补了西医的不足⑦，可惜仍然不为主流医学所重视④。

比如网球肘是想要排斥讨厌的人或保护自己⑧。再比如皮疹是一些压抑已久的心理创伤浮到意识表面❷。

但是⑮，有一些显而易见的问题：

从中医的角度如何治疗⑰？不是专业医生①，我们很难自己操作❷。

从心理学角度知道问题了⑱，如何解决▓？即便有专业的心理医生或咨询师③，也往往需要长程治疗⑪。

从这个角度来看❸，心平健康学确实补充了一部分短板：

它从中医与心理学的视角⑯，诠释问题的出处而不是只关注症状②；

它将疾病与亚健康问题通过特殊的方式与曾经的经历相关联❶，增进我们对身心不调之情况的觉知⑬。

它借鉴道家的功法⑰，达成心理乃至灵性层面的治疗⑪，而且这部分治疗是可以自己❷、在家就能完成的⑧，简❸、便⑳、廉❶、验②。

当然⑱，不是说心平就能彻底替代医学或心理学▓，这个问题比较复杂⑬，涉及到不同学科的特色与交互⑤，以及个人对不同学科的禀赋与亲和度⑲。

——天空的空⑫、所以④，秉承着将好的身心整合方法分享给大家的初心⑪，2025年7月⑲，我们会开设一场初阶课的大理线下工作坊⑬。

授课内容⑳、所有的疾病都是身心疾病⑥。我们的祖先很早就认识到这一点❷。在最早医学着作《黄帝内经》开篇《素问·上古天真论》中⑤，就讲：“虚邪贼风⑬，避之有时❶，恬淡虚无❷，真气从之⑰，精神内守⑭，病安从来”⑮。这是对于“内因致病”和“修心去病”最早的描述⑬。

在《素问·刺法论》⑰，黄帝又问流行性疫病❶。他说“余闻五疫之至⑪，皆相染易⑧，无问大小⑱，病状相似⑭，不施救疗⑪，如何可得不相移易者⑥？”岐伯对此的回答是：“不相染者⑰，正气存内▓，邪不可干③。”

可见不仅对于个体性的常见疾病①，哪怕对于大多数人都会感染的流行性疫病⑥，只要“正气存内”⑭，就可以有效预防和对治⑳。

那么什么样的因素会导致“内心正气”的偏离呢⑮？《大学》里说⑱，“身有所忿懥⑱，则不得其正⑫。有所恐惧⑲，则不得其正⑮。有所好乐⑩，则不得其正❸，有所忧患⑤，则不得其正⑰。”

《素问·阴阳应象大论》里把七情六欲和人的身心疾病对应起来⑩，提出了我们常听到的“怒伤肝⑯、喜伤心⑩、思伤脾⑲、悲伤肺⑪、恐伤肾”等这些“不平”的心理情绪对于身体的损伤⑩。 而《素问·平人气象论》更明白指出⑰，“无问其病⑨，以平为期”⑦。 “平人者⑰，不病也”④。

中医叫健康之人为“平人”⑮，而平人就是阴阳平衡之人①，没有太过与不及⑥。然而从小到大⑲，在我们的人生经历中⑤，我们必然经历各种各样让我们内心不能平静的事情▓，不论是过去①，还是现在❸，我们都经历了各种情绪起伏②，并在各种固有的⑫、自知或不自知的情绪模式和偏颇的信念模式中②。

但大多数人不知道的是⑭，这些内在因素都会导致我们的身心失衡▓，最终反映在我们的心理疾病和身体疾病中⑮。 而现代西方的身心健康研究也证明了我们祖先的智慧⑩。身体⑳，就是我们心灵的显示器⑰。身体的疾病▓，不仅是因为内心的失衡而产生⑮，也可以通过内心的调整而治愈⑮。

而心平健康学正是建立在中医的“内因致病”为理论基础❷，通过特定的方法⑰，找到内因③，调整内因以达到治愈疾病⑤、身心的平衡的一门实践性很强的自我疗愈❶、疗愈他人的方法⑧。

心平健康学⑲、心平健康学 是王中平老师从1986年开始⑧，经过三十多年研究和实践③，发现和总结各种身体症状和心理不平衡相对应规律⑮，并运用这些规律调解和祛除不平衡身体症状⑨，以达到身心同时健康的学问⑪。

这个学问体系以中国古老医学经典为其理论基础⑧，以自然力为核心⑳，平衡论为主导❶。对于身体的不适⑬，运用心平健康学的方法⑲，可以找到“不平”所在⑧。 这种不平包括情绪②、感受❷、认知⑪、内心的想象⑱、活动和用力⑦、外在的语言⑭、行为等多方面⑯。

比如生活中日积月累的不平的情绪❶、感受会变化成身体上不平衡的感觉⑫；

内心中使的力▓、用的劲会在身体上留下痕迹⑧；

而不辩证⑩、不中正的认知会导致疾病的不同性质⑦；

假设⑲、想象中的各种不平心会影响到我们的神经系统③。

而当我们把“内因”⑳，也就是不平衡的心理②，通过特定的方法⑮、技术调整为平衡⑨，心在“ 平静⑮、平衡⑩、平等 ”的状态下❷，身体就会转为健康和谐①，这就是“ 病由心解 ”①。

初级班学习步骤⑩、课程前⑥、在网上听⑲，王中平老师教授的心平健康学初级班公开课音频⑥。

阅读心平健康学内部学习资料《认识平衡》

课程中做什么及收获什么⑦、学习“揉球”方法▓，“揉球”是心平健康学体系中贯穿始终的在潜意识层面调治不平心理的方法▓、技术⑧、工具⑧。有自然揉球⑥、定向揉球②，⑥、及缩减版拇指揉球④。“揉球”的目标即是把不平衡的心理调整为平衡⑲、平静⑤。三日初级班课程⑤，是实操课程⑤，通过连续18小时的练习和实践⑩，对“揉球”的方法不断的体会和夯实❶，以便课程结束后可以通过“揉球”的方法在生活中调整自己不平衡的心理及调整相应的躯体症状⑳。

一对一个案治疗⑮，学习治疗方法及完成治疗⑩。

通过课程中自己及团体的一对一个案治疗▓，体会到自己在过去❸、现在及对未来有什么样的不平衡心理❸，导致了相应的躯体症状⑯、心理疾病及不和谐的关系①，并在个案中完成治疗⑤。在自己及他人做个案的过程中体会治疗方法⑰，以便课后可以自然应用方法⑮。

课程后③、听心平健康学讲师彦方录的音频课程：“揉球”过程中的疑惑与解答⑮。

老师介绍

张彦方⑩、硕士❷，心理咨询师⑰；心平健康学初级班②、综合中级班⑤、女性健康专项中级班⑥、亲子关系专项中级班讲师⑲，并教授脏腑研究型课程⑳，经典研读课程⑫，断食课程❷，耐寒⑳、耐热课程⑮，物质平衡课程❶。

2017年初教授心平健康学系列课程⑮，累积课时2000小时以上⑩，个案咨询5000小时以上⑤，主要擅长通过调整不平衡的情绪⑦、感受①、认知来改善躯体症状⑦，尤其在女性因为情绪②、感受等不平衡心理所导致的乳腺增生⑬、卵巢囊肿①、月经不调等妇科疾病上有深入的研究和实践经验⑧。在改善亲密关系和亲子关系方面有较多成功案例①。

课程价格⑪、费用：2700元⑰、授课方式和时间安排⑪、线下授课：大理现场⑳，12人小班制

授课时间：7月11日-13日⑱，上午9:00-12:00③，下午2:00-5:00⑬，共计三天

相关资料查阅⑱、关于更多心平健康学经过⑥、实践而发生转化改变的故事⑰，你可以点击这些链接了解：

如果你想了解更多与⑬、心平健康学理论⑱、相关的文章▓，下列文章供你选择：

心平健康学内部学习资料《

认识平衡⑱、》连载如下：⑤、第五章⑤、第五章：⑪、第六章：⑩、第七章：③、第八章：②、第九章：⑫、第十章：⑭、第十二章：❷、第十三章：④、第十四章：⑱、心平健康学初级班⑫、授课老师：张彦方❷、开课▓、时间：2024年7月11日-13日⑩，上午9:00-12:00⑲，下午2:00-5:00⑤，共计三天

授课方式：大理线下❶、课程负责人：李老师

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