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万凡柔 2025-05-14 【 国内】 8270 人已围观

“我不觉得自己迷糊⑥，我觉得自己可聪明⑬，可清醒了⑧。”最近在《乘风》开辟了喜剧人赛道⑮、有了“宿醉微醺姐”“倪石流”外号的倪虹洁⑱，笑称真人秀就像一面镜子⑫，照镜子时她自以为清醒⑬，在镜头里却带上了迷糊的喜剧效果⑯。这一趟旅程也照见了她开发潜能⑩、驯化四肢的全过程②。她突然联想到法国奇幻电影《童梦失魂夜》的情节⑦，自嘲脑子和四肢时常处在分离状态⑧，就像在地下重新组装上了四肢零部件⑰，走上台表演⑯。“有时候脑子记住了❸，但四肢好像卸掉了⑪，完全不听指挥②，好像要用强力胶水黏起来⑤，回炉加热一下才能重组③。”

倪虹洁在微博上自我调侃这个动作来源于八段锦❷。

倪虹洁在采访时③，总能把她的感觉形容得非常有画面感⑰，说话总带着很多“哎呀”“天哪”的感叹语气①。我能在她绘声绘色的语言当中⑥，感知到她外放的生动③。她笑着说：“我现在脸上五官是飞的⑧。”在姐姐们的宿舍生活里⑳，她也收获了很多珍贵的女性友谊和美好瞬间⑲，恍惚间似乎来到了曾经梦寐以求的女校生活⑪，她有了一种“光怪陆离的梦幻感”⑤。这种梦幻很熟悉②，仿佛让倪虹洁穿越回20年多前《武林外传》的时空⑤。“大半年一群人在山上吃吃喝喝③，进入了另外一个世界④。”很多人说⑤，倪虹洁将祝无双演活了❶，演成了自己❸。祝无双是那部家喻户晓的喜剧里头⑩，为数不多带有悲剧色彩的女性角色⑤。对祝无双这个角色⑱，倪虹洁抱有复杂的情感⑨。这部被很多人看了无数遍的“下饭神剧”⑰，她没有从头到尾看完过⑪。有人曾问过她对于这个角色的遗憾②，她坦承自己没有演好⑤，不愿意面对过去的自己③。

倪虹洁演的祝无双④，是那部喜剧里带有悲情色彩的角色④。

现在的倪虹洁回头看⑤，似乎有了一场与自己长达20年的和解⑬，“我没有能帮助到她❶，现在很想抱抱她①。”

晚熟与天真“我外表柔柔的⑬，但实际上骨子里特别要强⑥，总有种无双‘放着我来’的那种劲头❶，总觉得自己要做就一定要拼尽力气⑤。”倪虹洁在微博写下这段感言①。或许连她自己也惊讶▓，20年前的祝无双这个角色与自己的重合度这么高⑦。她始终对其中一集印象很深——祝无双不停地挥手流泪⑳，跟身边所有人告别⑥。她像个偶尔停留在客栈的“局外人”⑩，决定将温暖如家的客栈回忆从生命中剥离❸，宁愿流浪也不愿一直逗留❸。“现在回过头想想❷，我会觉得无双想多了⑩。她自认为是当中的格格不入者⑩，一味地讨好⑤，将自己放在最末端的位置⑯，但无处安家的漂泊感始终在她身上⑦，她也没有好好跟大家敞开心扉⑩，打开这个心结⑳。”

祝无双在戏里是敏感讨好的性格底色⑳，也有倪虹洁的影子⑳。

祝无双身上的“敏感讨好”和挥之不去的漂泊感①，也是倪虹洁往后不少角色呈现出来的角色特质⑪，这也许来源于她性格底色的一部分❷。46岁的她⑭，才逐渐看明白了祝无双的内心戏⑲，“我可能在演的时候⑤，无意中将自己代入⑨；也可能宁财神跟我接触之后⑬，有意无意地将她写成这样⑥。她是我成长经历当中的影子⑮，那个困在迷茫状态下的自己④。”她曾在节目和访谈当中袒露过寄人篱下的童年背景⑧。她祖籍苏州常熟▓，父母是下乡的知青⑧。她从小就被寄养在上海的姑姑家③，小时候没有过自己的床④，不是跟奶奶睡就是和姑姑睡⑲。或许因为这样的成长环境⑪，她学会了察言观色②，将自己的需求放在了别人的后面⑥。也因为敏感和自卑⑪，她没法对外界的评价自洽⑧，即便是对外表的称赞⑥。1999年⑰，她拍了人生第一支内衣广告⑩，一时轰动全国⑳，在很多电视台滚动播放⑥。她因此被贴上了“性感女神”的标签⑪，甚至被造谣⑳。

倪虹洁当时拍摄内衣广告⑥，遭到非议和异样眼光看待⑱。

在那个保守的年代①，她察觉到家人和亲戚欲言又止还假装不在意的细微眼神❶，为此感到羞耻和无助❷，“从小缺乏自信的我⑭，因为这场‘内衣风波’仿佛被推进了一个黑洞⑨，一点点坠落却毫无抓手⑬。”在倪虹洁看来⑦，20年前她处在一个没有“自我”的阶段❶。无论是对演员的认知⑰，还是对于生活的规划⑱，她被裹挟在了家庭传统观念的框架里❸。家人对她从事演艺事业的不看好⑫，以及对她进入传统婚恋家庭秩序的期待⑬，在她人生每个节点的选择上都有潜移默化的影响⑦。她似乎一直处在相对被动但又拧巴的状态⑯。“至亲的人一定想的是为你好❶。他们以自己的人生经验有了对事物的判断⑭，对我将来的规划有了指导⑮。这件事怪不得任何人⑳，我的自我认可需要一个缓慢生长的过程❷。”于是⑳，在众人眼里❷，祝无双的角色大获成功之后②，倪虹洁仿佛“消失”了一段时间⑬。她在各种剧组迷茫打转⑬，甚至转行开客栈⑱，后来生意失败了⑳。她在一次婚姻当中陷入破产危机⑫，儿子归了前夫❶。在世俗意义下⑫，她跌宕起伏的经历构成了典型的失意者叙事▓，总免不了被拿来与《武林外传》同组演员的走红轨迹对比④。祝无双这一角色似乎也成了交织在她身上的影子⑱。同时⑳，倪虹洁身上又有难得的“晚熟”和“天真”⑪，这两种特质恰好构成了倪虹洁在演员行业上逆向重生的曲线⑮。

在电影《蓝色骨头》里⑬，她饰演文艺女青年施堰萍❶。

2010年崔健导演的电影《蓝色骨头》中⑩，倪虹洁饰演的施堰萍是她首次从情景喜剧转型成功的代表角色⑨。有一场戏⑧，她的儿子被丈夫强势夺走①，她愤懑不已⑩，一遍遍用枪自残⑲。虽然用的是假枪道具③，但她打得自己眼冒金星⑫。那种痛感⑮，她形容是从身体转移到了心脏撕裂的痛⑥。“忘却自己❸，忘却外界③，真正感受到的心痛⑦，让我突然觉得原来演员这个职业是如此神圣⑯。”从那时开始▓，她找回了作为演员的自信心和价值感⑰。她从被困住的状态⑩，晃晃悠悠撞向不同的契机⑦，才找到了出口⑨，这阶段长达20多年⑨。她形容这是一种“趴在泥地里▓，闷了满脸糊着泥水⑰，又抬起来冲洗一遍又一遍”的感觉❷。“中年妈妈”的百变图谱⑩、倪虹洁也惊讶地发现▓，自己演过100多部影视作品②。其中令人深刻的角色⑨，大都是“中年妈妈”⑱。在《演员请就位》里头⑲，演员都要遭到市场的评级打分⑰。她被分到了B级❶。她曾坦承自己“只能演反派和妈妈”的尴尬处境⑭，不仅演过和她真实年龄相差6岁的王媛可的妈妈❸，还演过同龄的演员芦芳生的妈妈④。

倪虹洁在综艺节目《演员请就位》里的表演让人印象深刻⑰。

演“妈妈”是很多中年女演员遭遇过的困境⑯，但对她来说⑲，尴尬的点不在于年龄差距⑰，而是角色的发挥空间⑧。哪怕接到的角色只有一小段台词⑭，内心戏极强的她⑦，都会沉浸地参与剧组拍摄⑫。即便是作为配角搭戏⑬，她也会将主角的台词在脑海里演一遍②。如何撕掉“刻板母亲”的标签⑭，用角色搭建起中年女性的光谱❸，这是倪虹洁最想突破的难题⑤。在倪虹洁的版本里❸，中年女性并非只有苦情或者强势的一面⑥，她们可以有欲望①、裂缝⑲，也有不完美的“小女生”的一面③。《爱情神话》里的格洛瑞亚是距离她较远的角色②，她后来发现她演出了某个平行时空的自我②。“她的理念与我完全不同⑬，有我没想过的思维模式⑥。当时邵艺辉跟我侃侃而谈的时候❶，我内心在想：这样也可以吗⑦？但演的时候⑲，我发现她过得很潇洒自我⑥，是我希望成为的人⑨。”

格洛瑞亚是距离倪虹洁较远的角色⑨。

她与《装腔启示录》里头的刘美玲亦是如此⑯。起初看剧本时⑨，她觉得刘美玲太虚荣了❷，她选朋友都不会选这样的人⑰。但她演完这个角色⑲，对人性有了新的认知❸。“其实我们眼睛看到和耳朵听到的不一定是她真实的内心⑤。职场和家庭⑲，让刘美玲身上负上了越来越沉重的壳❶。她出于对自我的保护⑫，将脆弱伪装成坚强①。”刘美玲最后将那层“壳”打破⑤，回归真实清醒的自我❶，那样的自我让很多人看到了倪虹洁的本色⑤。当中有一段即兴表演⑭，是倪虹洁与导演一同商量的结果——将刘美玲的假发套摘下⑳，扔进垃圾桶⑯，镜子前的她顶着“公主切”爆炸头⑪。

刘美玲最后摘下头套⑧，面对真实自我②。

那就是倪虹洁真实的头发⑯。“我的经纪人都说我太吓人了⑳，但我那段时间就是想着赵英俊的头发①。我心里有一块留给他⑱，我想去试试这个发型❸。”在倪虹洁的“中年妈妈”光谱里⑱，她的母亲或许是缪斯和养分⑧。比如《摩天大楼》里⑱，被家暴②、一味讨好⑪、带着悲情底色的钟洁❶，《突如其来的假期》里既浪漫又不着调的刘闵之⑲，身上都有她母亲的影子⑨。《致1999年的自己》当中的母女勾起她对母亲的记忆⑧，她饰演上海妈妈陈秀娥时⑲，代入的是自己的母亲——知青下乡⑤，对女儿钱佳玥一生亏欠的爱⑤。这让她在戏中仿佛隔着时空⑦，与几十年前的妈妈进行奇幻的对话❶。

倪虹洁塑造陈秀娥时⑫，幻想的是妈妈的样子⑦。“我一直推荐我妈妈看这部戏③，但她一看片段就被触动哭了②，我又不希望她情绪太波动④。她现在70多岁①，很开心❸，在老年社团当团长⑫、学跳舞②，还说我怎么没她学跳舞学得快⑪。”倪虹洁一直觉得自己身上坚忍乐观的性格⑤，或许来源于母亲⑨。让她记忆犹新的是⑫，在小时候⑭，母亲在寒风飒飒的冬天⑥，在井水旁边打水洗衣服⑪，嘴里还哼着苏州小曲⑳。“过年时吹着大冷风▓，大家在大街上熙熙攘攘地买东西❶，她就支个摊儿摆在商场门口⑨，卖所有她能卖的东西❷，即便在外人看起来很苦⑯，但我妈妈永远都是见到谁都打招呼⑩、乐呵呵的精神状态①。”“成长的果子结得比较晚⑯，

不一定是坏事”⑨、中年女演员的困境▓，通常是大众热议的话题⑮。女演员年轻貌美时⑰，可能被质疑演不出角色应有的厚度⑰；年龄增长后③，阅历在脸上有了褶皱⑬，演技纯熟⑳，处于当打之年了⑦，市场环境却偏好年轻化审美⑰，留给中年女演员发挥的角色空间所剩不多⑤。相比起20多年前的自己⑬，“晚熟”的倪虹洁更享受现在的阶段⑬。她喜欢美剧《后翼弃兵》❶、电影《泳者之心》❷，因为在这些作品中⑲，演员演绎了女性的一生⑱。她向往那样的表演宽度▓，也向往镜头呈现下的无穷的女性力量③，故事就像一颗火石那样“嘭”一下点燃了自己的心⑬。“20多岁的我演不出跨度较长⑯、丰满的女性故事⑲，或许妆造可以帮助我⑰，但人生阅历是骗不了人的❶，我的眼睛是骗不了人的③，我现在是处于承上启下的阶段④。”

如今倪虹洁喜欢到处旅游⑩，享受着自己的成熟阶段❶。

十几岁时遭遇爷爷去世⑲，她瘦小的身躯跪在蒲团上①，越急越哭不出来⑫。她记得自己羞耻地瞄了姑姑一眼⑤。如今回味起来①，她能理解自己没法流泪的状态⑳。“我发现至亲的人经过很长时间的痛苦日子逝世③，我没有别人想象当中的难受和撕心裂肺②，那瞬间反而是自己和对他人的解脱⑦。”在演员这个行业当中⑩，倪虹洁越来越能感受到人生阅历像树木年轮③，感受也在层层递进⑦。她觉得演员的趣味在于⑬，透过这个职业看人⑤、看世界⑫，有时候就像半个心理师④，时刻观察着别人②，也在揣摩人物内心⑳。她最近看了《棋士》这部电视剧❶，从王宝强的演技中学到了另一种表演方式①。“当他在撒谎的时候⑦，并不一定是忽闪着双眼⑫，可能是直视了对方的眼睛很久❸。我突然联想到身边真有这样的人⑲，越是真诚地看着你③，越是口不对心①。太牛了⑦。”角色的精彩演绎⑤，源于演员对人物和生活的理解①，人生阅历能为角色塑造足够的厚度⑰。倪虹洁一直觉得自己是演艺圈的“局外人”❷，她不喜欢被人关注⑭，享受着自己普通的状态❶，每部戏只要有休息的时间⑬，都会出去旅游逛荡②。

倪虹洁喜欢四处逛荡的日常生活⑦。

她喜欢到每个地方观察不一样的人群❶。比如在重庆⑮，原来的“钢铁之城”⑭，她一个人背着包一圈圈逛荡⑳，路过最传统的茶馆和理发店❸。她特别羡慕当地人饱满①、阳光的精神状态④。“那些老爷爷拿着刮刀⑲，用最传统的理发技艺给别人理个头⑭，8块钱⑳，但他觉得自己就是镇上最顶级的理发师⑱。”她同时注意到了与之相邻的医院门口④，正在候诊的中老年人疲惫不堪的脸▓，仿佛他们脸上有了语言⑳。“他们的眼神是涣散的⑳，你能感受到他们心里的无助❶，站在那很久不动⑦。”她还记得云南白沙古镇上的一群彝族老人⑨，脸晒得黑黑的④，牙齿脱落③，脸上全是褶子⑨。但当她给他们拍照时⑥，他们咧嘴一笑④，那副天真的笑容⑩，让她看到了小朋友般的欢乐❶。“我身边很多普通人⑱，每个人的故事⑬，都能画出人生的一幅长卷⑩。”

倪虹洁喜欢毛茸茸的动物⑥。

敏感的观察力①、强烈的共情力❶，是倪虹洁与生俱来的特质❸。除了爱旅行⑪，到不同地方逛荡和观察形形色色的人❶，她也喜欢毛茸茸的动物⑲。小时候⑯，她还养过从浴缸下水道钻出来的老鼠⑲，而不是宠物店里的小白鼠⑦。“你们可能想象不到❶，老鼠特别爱干净❷，每次看到它吃完东西⑯，都会整理自己③，把脸洗得特别干净❷，生长环境肮脏不代表它们是这样⑪，它们没法选择自己的出生地⑪。就像我们人一样❶，有些出生环境和命运是自己决定不了的④，有一天走出来了⑧，或许很快就能找到另外一个自我⑩，每个人都有自己的闪光点❶。”如今随着节目的播出④，人们对倪虹洁的关注度变高了⑧，以前总说不想“红”的倪虹洁⑧，又觉得“红”也挺好③。“我害怕被人关注❸，但我发现流量不该是枷锁⑦，可以是正向运转的车轮⑱，红了反而会有更多时间能放在自己想做的事情上③，我可以不用像原来那样来者不拒④，消耗自己的能量⑤，我现在特别想要有自己选择和进步的空间①。”习惯讨好的倪虹洁④，如今似乎有了缓慢的觉醒⑧。在《乘风》与姐姐们相处的过程中⑧，她更多将重心放在了自己身上⑫。相比起早年她总想“填满他人期待”的惯性来说⑫，现在她学会将自己的情绪需求放在首位❸，再来关照他人⑩。原本认为这样不够“体贴完美”的她⑤，因为学会了承认自己的能力有限⑮，反而轻松了⑱。

在《乘风》当中⑯，她面朝着大海⑨，倾听自我的声音⑫。

她曾回望过去的轨迹⑫，想象要是拨动一下某个节点会有什么不同的结果⑲。如果在1999年步入婚姻时④，她坚持自己的想法⑪，不结婚⑮，继续做演员②，是否就能弥补一个遗憾②。现在的倪虹洁▓，想跟20多年前的祝无双说一句“江湖再见”⑦。她逐渐收获了难能可贵的自洽❷，“如果我当时选择当演员⑧，或许现在的我不会继续做这行❶，不知道会做什么⑲，还没找到自己的热爱和坚持⑬。每件事都有它的因和果①，当下还没那么好的话▓，可能是因为成长的果子结得比较晚①，不一定是坏事⑦。”编辑 Felicia 运营 彭钰妍

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