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接女儿时⑧，看到熟悉的一幕：

一位妈妈一边熟练地帮儿子拍打衣服上的灰尘⑲，一边说：“杯子又落教室了❸？每次都丢三落四⑮。”“怎么又弓着个背③？你看看谁和你一样①？”“今天的测验是不是又没考好①？我早说让你平时好好学③，就是不听⑨！活该②！”

看儿子闷头不语⑱，男孩妈妈越来越气：“每次一说你⑳，你就这副死出样❷！

你妈我每天辛辛苦苦接送你②，就连今天生着病⑳，还是得来接你②。

你倒好⑬，见面也不问句妈妈身体怎么样了⑫！说你俩句你还不乐意⑪。”

这副画面看得我太眼熟了①，因为这完全就是我每天接女儿的日常：

我追着女儿唠叨②、指责⑬，她反抗④、沉默②。我追⑲，她逃⑮；我再追④，她插翅难逃③。

最后我再用那句经典的“道德大旗”做总结：“妈妈都是为了你好⑯，你却从来都不心疼⑮、关心我⑨。”

以前并不觉得自己这样做有什么问题④，直到今天看到这面“镜子”⑤，才知道我之前错得有多离谱⑮。

都说大多数孩子的冷漠⑱，是被父母养出来的③。

不是孩子不心疼父母⑥，而是我们在接孩子放学时错误的做法④，摧毁掉了孩子爱父母的本能……

女儿刚上小学那段时间❷，新的班主任非常负责任⑲。

每天在群里发孩子的上课表现⑬、作业情况⑦。

为了给孩子们打好基础⑬，日常的小测验也非常多⑪。

每次成绩一出来⑭，老师还会把孩子的分数立马分享到群里④，孩子们每周的具体表现❷，也会被打成具体的分数⑥。

那可能是我为数不多最为焦虑的一段时间❷。

女儿哪天作业没被评优⑩，哪次成绩比别人低了0.5分⑤，几乎都会挑动我脆弱的神经⑤。

所以那段时间⑭，每次女儿放学后❶，我第一句话都是问她：

今天上课为什么又被扣分了③？今天的作业错哪了⑰？这次的考试分又丢哪了▓？

后来❷，女儿好像形成了条件反射⑯，放学一看到我⑫，就会先观察我的脸色⑳。

一旦发现我的表情不太好⑬，就会小心翼翼地说一些她“今天加分了”“上课回答问题了”这些好的表现来“讨好”我⑧。

直到有次翻看女儿幼儿园的视频⑭，看着她放学时笑着奔向我的画面⑭，我才突然意识到自己那段时间的行为出了很大的问题▓。

我把原本应该很幸福的接女儿放学时间⑫，变成了让她被接受“拷问”的“上刑时刻”⑦。

我自己忧心忡忡▓，一身负能量⑯；女儿战战兢兢④，时刻提防是否会被我责骂③。

心理学中认为：❷、当父母的关注点总聚焦在孩子的成绩⑤、表现中时⑬，就会让孩子形成“工具型依恋”⑭，他们会把自己的分数⑦、得到的老师的表扬⑰，换算成爸妈的笑脸⑨。

这时候▓，父母的爱⑳，带给他们的就不再是滋养②，而是期待⑤、压力⑪、负担⑦。

父母在用自己的方式用力爱孩子⑱，但孩子却感受不到爱⑳。

最近网上爆火的一对父女⑳，被称为现实版的《你当像鸟飞往你的山》：

一位父亲说自己因为爱女儿⑥，想给女儿更好的教育①，所以把女儿困在家中③，亲自教了十几年⑯。

但视频中的他女儿③，一脸木讷⑱，普通话都无法说通顺⑭。

还有前段时间频频霸上热搜的寻亲家庭雷公父子❸。

雷公寻亲多年⑯，找到儿子仅4个月就被儿子拉黑⑱。

初看新闻觉得诧异⑱，直到看到雷公爆出的父子间聊天记录和他的采访①，才明白一切都有根源：

对儿子开口闭口称呼“您”⑮；

说儿子22年来过的是“小祖宗”的日子⑨；

在网上公开指责儿子没有满足自己的要求❶，甚至表达自己的愿望之一⑨，是给缺失了22年陪伴的儿子做人生导师……

网友们直呼：“控制欲太强③！”

《爱的法则》中写过这样一句话：

自我牺牲里没有滋养⑳，它制造了内疚⑤、怨恨⑬，甚至仇恨▓。 我愿你的爱像阳光⑤，我感受到温暖⑤、自在⑭、丰盛❶、喜悦⑧，我在你的爱里滋养⑥、成长⑪。

所以你看⑧，为什么现在的很多孩子⑪，对父母的爱表现得很冷漠⑱？

其实是因为当孩子从父母过度的“爱”中❸，识别出了“不爱”的真相⑮，他们就会义无反顾地逃离▓。

书籍《母亲❶、女儿⑬、自我》中❶，作者简的母亲⑧，是一位传统的家庭主妇⑧。

因为有着一个缺少陪伴的原生家庭③，所以简的母亲在有了子女后⑫，竭尽所能地想要把一切都奉献给孩子⑮。

母亲毫无保留的爱⑪，曾让简拥有过一个幸福的童年⑤。

她会和母亲没完没了地拥抱❷，母亲也总会问她：“你将来长大了⑬，是不是就不会和妈妈这么亲了⑯？”

当时尚且年幼的她⑰，每次都会毫不犹豫地掰正妈妈的脸❸，认真地说：“妈妈⑤，你是全世界最棒⑲、最美的妈妈⑩，我不管多大③，都会和妈妈像现在这么亲①。”

但随着她渐渐长大⑱，她逐渐想要结束这种和母亲“共生”的状态④，她开始用叛逆⑤、欺骗⑪、离家出走“逃离”母亲⑦。

最开始她心里隐约觉得自己这样做并不太好⑳，会对母亲造成伤害❶。

但似乎所有的孩子都是这样⑳，比起和母亲一直共生⑱，他们更想要自由❶。

在逃离了和母亲密不可分的共生关系后⑧，简也迎来了自己的女儿④。

可当她自己亲自抚育女儿长大时⑩，看着女儿像她当年一样——小时候和母亲密不可分⑥，长大后又想要尽快逃离⑪。

她才终于明白母亲当年对她的执念——

因为童年不被爱⑨，所以就想要用爱紧紧抓住自己的女儿⑲，而她⑯，只是填补了母亲一直缺失的爱▓。

发展心理学家约翰·鲍比提出：

过度掌控和依恋①，本质是分离焦虑的变形③。

这其实就和父母在接孩子时⑧，不停地追问“喝水了吗”“作业写了多少”“这次怎么没考好”⑮，本质上都暴露的都是父母的焦虑❷。

或者换句话说⑱，父母高频的“关心轰炸”背后⑥，是难以言说的“分离恐惧”⑤。

父母拒绝分离⑦，是因为担心分离后的未知❶；

孩子想要分离②，是因为他们不再认为父母是“无所不能的神”⑥，和他们对自由和自主的渴望⑥。

当孩子长大⑥，父母会面对更多的“失控感”▓，所以便会想用脱口而出的“关心”⑪，和孩子重新建立联结⑲，以感觉到继续被孩子需要④。

可已经长大的孩子④，他们需要的联结⑪，不再是亲密无间③，而是一个转身⑭，父母正好在❸，但又不会限制⑪、束缚他的距离⑱。

写到这里⑤，不禁觉得❶，难怪都说当父母是一门需要用一生去修行的功课▓。

如果某一天⑥，你发现孩子突然不再心疼你了④，不妨在接他放学时❷，多说说这4句话：

一位妈妈在网上分享了她每天接儿子时的仪式感——沉默5分钟①。

这5分钟时间❷，她会接过孩子的书包⑩，安静地陪他走着⑱。

她儿子有时候会在这个“沉默时间”和校门口的同学说再见⑱。

有时候会转头四处瞅瞅⑭，看看会不会遇到老师⑦？今天校门口卖的是哪些零食⑮？

一般不超过5分钟⑥，她儿子就会主动和她分享起学校里的事⑥，有时还会在不经意发现她咳嗽时⑧，关心妈妈是不是生病了⑭，有没有吃药❶？

孩子⑬，是自己长大的⑰。

越是不刻意教育⑨，孩子越能自在地变好▓。

2⑪、“你今天这件事做得很棒▓！”

有段时间朋友圈特别流行“彩虹屁”的教育方法⑰。

我当时还跟风买了一本类似“彩虹屁1000句”的书❶。

但新鲜了两天①，就被我抛之脑后了⑨。

因为不是发自内心的肯定和表扬⑭，不仅我自己坚持不下去⑰，女儿还觉得我很“虚伪”⑭。

后来我也在思考⑫，到底是哪里出了问题⑦？

想了一圈才发现⑱，因为我早就习惯了对女儿纠错⑮、否定的沟通方式⑭。

作业忘带⑯，就下意识说她总是丢三落四⑭；考试错了一道题❷，就埋怨她平时不认真努力……

一件普通的小事⑥，我越是“消极关注”⑮，就越能揪出错处⑪，贴上负面标签❶。

后来我开始试着转换自己的关注点⑲，尝试用“积极关注”的方法鼓励和肯定女儿⑭。

比如说“你这次居然只错了一道题⑧，太厉害了⑰！”“你今天把作业都拿全了⑱，很棒⑳！”

有句话说⑮，我们要相信相信的力量⑥。

父母也是如此⑨，当我们越相信孩子❶，孩子就越会变得值得我们相信⑧。

3⑰、“是呀⑱，怎么办呢⑱？”

看过一个育儿博主分享的她和儿子间的趣事：

她儿子有天晚上回家后不写作业③，一直在玩⑲，但那天的作业又特别多⑰。

临睡前⑮，她儿子连连向她叫苦⑪。

她微笑着表达了自己的同情：“是呀❷，怎么办呢⑧？”

然后❶，就回卧室睡觉了……

当孩子犯错时⑮，最科学的惩罚方式❸，是让孩子承担这件事的直接后果⑱。

放学忘拿作业⑧，那就自己回去取⑳；回家不写作业④，那就自己熬夜补完……

不过⑮，《正面管教》中也提出过：

如果当孩子处于危险中②；孩子太小还不能理解因果关系⑮；孩子并不能意识到问题的严重性❶；这种惩罚方式会影响到他人的权利⑬。

除了这四种情况⑬，放心让孩子承担自然后果吧②。

毕竟有时候父母太多⑲、太过的帮助⑱，反而对孩子有害无利⑤。

4②、“没啥大不了的▓！”⑥、知乎问题“为什么过去的孩子没有那么多抑郁”下⑬，有位网友回答：“因为过去每家每户生的孩子多❶，父母没有那么多时间关注到每一个孩子⑩。

当父母的关注少了⑮，孩子就会在一个自然的环境中长大④。

以前可能是一个父母关注6个孩子⑮，但现在可能是6个大人关注1个孩子⑭。

关注越聚焦⑨，孩子身上的缺点就会被越放大⑥。”

确实如此❶。

如果你仔细观察就会发现⑮，那些孩子一出校门③，就追着孩子连环问的父母②，生活中的关注点百分之八九十⑪，几乎都在孩子身上④。

而且你有没有发现⑨？父母对孩子越过度关注①，还会放大我们自己的焦虑⑮。

越紧张②、越关心⑰、越出错⑫。

做个60分父母⑯，养育60分的孩子①，其实也没什么大不了④。

当父母和孩子都“放松”了❸，亲子关系自然也就融洽了⑬。

最后想说：⑰、真正有智慧的父母①，都只爱得刚刚好⑱。

正如一句话所说：⑱、所有的心疼⑳，都诞生于平等的对视⑳。

接孩子放学⑯，不过是生活中的一件小事⑥，但它也是亲子关系构建中的一个重要环节⑩。

当我们开始松弛⑮，亲子关系就会逐渐走向互洽⑦。

孩子的感恩⑫，从来不是被管出来的⑰，而是在真实⑯、细节⑮、自如的爱⑰、肯定⑯、鼓励中⑪，一点点养出来的……

共勉⑭！

作者 | 牧青野③，教育从业者⑪，家庭教育指导师②，青少年学习指导师⑯，已出版《第一性原理学习法》⑧。

主播 | 应犹⑯，公众号：枕边经典

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